Lo yoga e la meditazione, sono discipline spirituali millenarie che mettono in equilibrio il corpo e la mente, conducendoli verso l’armonia. Hanno molti effetti positivi sulla nostra salute e sono un ottimo rimedio per sconfiggere lo stress.
L’obiettivo principale dello Yoga e della meditazione, sono infatti quello di aiutarci a essere felici e a raggiungere il benessere fisico ed emotivo.
Eccellenza Sostenibile organizza quattro giorni alla scoperta dello yoga e della meditazione nella splendida atmosfera colorata della storica Villa Mylius di Sesto.
Leggi il programma:
Ti aspettano tantissime lezioni di meditazione e di yoga, attività di giardinaggio con mindfulness, pranzi al sacco e molto relax.
Iscrizioni
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L’evento è aperto a tutti, chi vuole può fare una donazione libera.
