Municipio 2 Milano, corso gratuito di Yoga Perinatale alla Casa di Quartiere
Dal 20 ottobre al 15 dicembre 2026 torna il corso gratuito di Yoga Perinatale alla Casa di Quartiere di via Padova a Milano Municipio 2
Un percorso dedicato alla salute, all’ascolto e al benessere delle future mamme e delle neo-mamme. Nel Municipio 2 di Milano torna il corso gratuito di Yoga Perinatale, promosso per accompagnare le donne sia nel periodo della gravidanza sia nei primi mesi successivi al parto in un ambiente accogliente e condiviso.
Date, orari e articolazione delle sessioni
Le lezioni si svolgeranno dal 20 ottobre al 15 dicembre 2026 presso la Palestra Grande della Casa di Quartiere, in via Padova 118. Il programma settimanale è suddiviso in due moduli distinti:
- Yoga prenatale: dalle ore 10.00 alle ore 10.45, incentrato sulle trasformazioni del corpo e sul benessere della gestante;
- Yoga post natale: dalle ore 10.45 alle ore 11.30, pensato per il recupero fisico e la relazione con il neonato.
Durante la pratica del modulo post-natale le madri potranno portare con sé i propri piccoli, potendo contare sull’assistenza e sul supporto continuo delle operatrici presenti.
Obiettivi del percorso e modalità di iscrizione
L’iniziativa intende favorire il benessere psicofisico, favorire la consapevolezza dei cambiamenti corporei e offrire un’opportunità di confronto e scambio di esperienze tra mamme. Il corso è completamente gratuito ma prevede un numero limitato di posti, con un massimo di 25 partecipanti.
Per informazioni e per prenotare la propria adesione è possibile chiamare il numero di telefono 351 4321533 oppure inviare una comunicazione all’indirizzo e-mail: [email protected].
