Sport e benessere all’aperto a Rozzano: a Cascina Grande arriva il Fitness morning
Sabato 26 settembre a Cascina Grande di Rozzano si chiude la Settimana dello Sport con il "Fitness morning": lezioni gratuite di Yoga, Pilates e Fit Dance
Si avvia alla conclusione la nuova edizione della “Settimana dello Sport” promuovendo un ultimo appuntamento collettivo dedicato alla salute e all’attività motoria all’aperto. Nella mattinata di sabato 26 settembre 2026, a partire dalle ore 10:00, l’area verde di Cascina Grande a Rozzano ospiterà l’evento “Fitness morning”.
L’iniziativa, promossa dall’Amministrazione comunale in collaborazione con le associazioni sportive locali ICA-Do e AMA Sport, è completamente gratuita e aperta a cittadini di tutte le età.
Programma delle attività e discipline previste
Il parco cittadino si trasformerà per l’occasione in un centro d’allenamento multidisciplinare immerso nel verde, offrendo sessioni pratiche adatte sia ai principianti sia ai praticanti abituali:
- Yoga: sessioni dedicate al rilassamento, alla respirazione e alla flessibilità corporea;
- Pilates: esercizi di tonificazione e postura guidati da istruttori qualificati;
- Fit Dance: moduli ritmici e dinamici di ginnastica a tempo di musica per favorire il benessere cardiovascolare.
Informazioni utili per i partecipanti
La partecipazione è ad accesso libero senza necessità di prenotazione formale. Agli utenti che intendono prendere parte alle lezioni sul prato si richiede unicamente di presentarsi con abbigliamento sportivo idoneo e portando con sé un tappetino da ginnastica personale per la svolgimento degli esercizi a terra.
