Promozione del benessere a Rho: al via le iscrizioni per i corsi di ginnastica dolce e nuoto per over 50

L’Amministrazione Comunale di Rho rinnova per la stagione motoria 2026-2027 il programma di attività fisiche adattate riservato ai residenti che abbiano compiuto il cinquantesimo anno di età. Le iniziative, ideate per prevenire i disturbi legati all’invecchiamento e rafforzare il tono muscolare, rappresentano un consolidato presidio per la tutela della salute psico-fisica e per l’aggregazione sociale del territorio.

L’efficacia del progetto è confermata da un trend di crescita continuo registrato nel quinquennio precedente: la sola passata stagione ha visto l’adesione di 426 cittadini (di cui 377 donne), distribuiti tra la palestra di via Alessandria (215 iscritti), il centro Molinello (93), la scuola Bonecchi (62), la scuola De André (31) e la scuola Frontini (25). Sotto il profilo anagrafico, la fascia maggiormente rappresentata si attesta tra i 65 ed i 69 anni con 106 partecipanti, accanto a più di 90 adesioni sia per la fascia 70-74 anni sia per quella 75-79 anni, fino ad arrivare alla presenza di due utenti ultra-novantenni.

Calendario, strutture coinvolte e quadri orari per la ginnastica dolce

I corsi si terranno dal 23 settembre 2026 al 28 maggio 2027 con un limite massimo fissato a 30 partecipanti per ciascun gruppo. I plessi comunali e la relativa articolazione delle lezioni seguiranno i seguenti orari:

Palestra via Alessandria 2: il martedì e venerdì nelle fasce 08.55-09.50, 09.50-10.45, 10.45-11.40 e 11.40-12.35; il mercoledì e venerdì nei turni 13.55-14.50, 14.50-15.45 e 15.45-16.40
Scuola Bonecchi (ingresso via dei Cornaggia 33): il martedì e venerdì negli orari 14.30-15.25 e 15.25-16.20
Scuola De André (via Salvatore di Giacomo 8): il martedì dalle 16.20 alle 17.15 e il venerdì dalle 15.50 alle 16.45
Scuola Frontini (via Verbania 1): il martedì dalle 15.00 alle 15.55 e il venerdì dalle 14.30 alle 15.25
Palestra Molinello (via Trecate 52): il martedì e giovedì nelle fasce 09.30-10.25, 10.25-11.20 e 11.20-12.15

La quota individuale per l’intero ciclo annuale è pari a 150,00 euro, comprensiva di copertura associativa ed assicurativa. Le procedure d’iscrizione si apriranno il 2 settembre 2026 presso l’Associazione AUSER Insieme Rho (via Dante 5), attiva il lunedì, mercoledì e giovedì dalle 09.00 alle 12.00, contattabile ai numeri 02.80792923 e 392.5436279.

Iscrizioni al corso di nuoto e rete associativa sul territorio

La programmazione estende l’offerta motoria anche all’ambiente acquatico con il corso di nuoto organizzato presso la Piscina Comunale Molinello di via Trecate 52. L’attività si svolgerà dal 16 ottobre 2026 al 7 maggio 2027 nella giornata di venerdì, dalle 09.50 alle 10.30. La tariffa annuale per la frequenza monosettimanale è fissata a 100,00 euro. Gli utenti interessati potranno registrarsi a partire dal 13 ottobre 2026 dalle 08.30 alle 12.30 presso lo sportello QUIC, esibendo contestualmente il certificato medico di idoneità all’attività sportiva non agonistica.

Attività motorie integrative sono promosse dalle associazioni locali nei quartieri cittadini:

G.S.T. Terrazzano (piazza Chiesa 20): informazioni disponibili dal lunedì al venerdì dalle 14.30 alle 17.30 al numero 339.8903240 (referente Sig. Garavaglia)
Associazione Anziani Passirana (via Sant’Ambrogio 6): contatti dal lunedì al sabato dalle 15.00 alle 19.00 al recapito 02.93162437 (referente Sig.ra Anna Marchi)
A.S.C.R. Mazzo (via San Pietro 3): dettagli tramite la casella mail [email protected] o al contatto 342.7691084 (referente Romina)