Bresso, al Parco Rivolta torna “Mai Dire Sola” con yoga e stretching all’aperto
A Bresso cinque appuntamenti gratuiti tra giugno e luglio con Silent Yoga e stretching posturale al Parco Rivolta.
Torna a Bresso l’iniziativa “Mai Dire Sola al Parco”, un ciclo di incontri gratuiti all’aria aperta dedicati al benessere fisico e mentale attraverso attività di movimento dolce e rilassamento.
Gli appuntamenti si svolgeranno presso il Parco Rivolta alle ore 20.00 e offriranno ai partecipanti momenti di condivisione, ascolto e cura di sé immersi nel verde.
Il programma degli incontri
Il calendario prevede tre appuntamenti di Silent Yoga e due incontri di stretching posturale.
Le serate dedicate allo Silent Yoga si terranno:
- lunedì 22 giugno;
- lunedì 6 luglio;
- lunedì 20 luglio.
Gli incontri di stretching posturale sono invece in programma:
- lunedì 29 giugno;
- lunedì 13 luglio.
Attività all’insegna del relax e della socialità
L’iniziativa invita i partecipanti a rallentare i ritmi quotidiani, dedicando del tempo al proprio equilibrio psicofisico attraverso esercizi di respirazione, movimento e consapevolezza.
Il progetto punta inoltre a favorire la socializzazione e la condivisione, creando occasioni di incontro in un contesto accogliente e inclusivo.
Location alternativa in caso di maltempo
Qualora le condizioni meteorologiche non consentissero lo svolgimento delle attività all’aperto, gli incontri saranno trasferiti presso i Capannoni Iso Rivolta di via Vittorio Veneto.
