A Sesto la Giornata Internazionale dello Yoga
A Sesto la giornata si festeggia in piazza Oldrini per celebrare questa disciplina antica. Tutti sono invitati a partecipare
Il 21 giugno è la Giornata Internazionale dello Yoga.
A Sesto la giornata si festeggia in piazza Oldrini per celebrare questa disciplina antica.
Tutti sono invitati a partecipare, anche per chi è la prima volta, per iniziare a fare pratica e conoscere i benefici fisici, mentali e spirituali dello yoga.
Il programma
– 17.30: apertura registrazioni
– 18.00: inizio delle pratiche fisiche (posizioni), pranayama (respirazione) e meditazione, suggestioni poetiche per celebrare i concetti e i valori dello yoga
– 19.30: conclusione
Cosa portare
– Tappetino (o telo o stuoia)
– Abbigliamento comodo
– Bottiglietta d’acqua
Chi non ha il tappetino non deve preoccuparsi, all’evento ce ne saranno a disposizione
Maggiori informazioni: https://sestosg.net/novita/eventi/yoga-day-giornata-internazionale-dello-yoga/
