Cucina sana per la terza età, cinque lezioni gratuite a Vimercate con chef e nutrizionista
Corso gratuito di cucina e sana alimentazione per over 65 a Vimercate. Cinque lezioni a novembre e dicembre con chef e nutrizionista
Un percorso gratuito per imparare a cucinare piatti sani e gustosi, bilanciare i pasti e adottare abitudini alimentari più consapevoli. È questa la proposta del corso di cucina e sana alimentazione riservato agli over 65, promosso nell’ambito del programma Attivati! Generazione Senior e segnalato dal Comune di Usmate Velate.
L’iniziativa prevede cinque incontri pratici con una nutrizionista e uno chef esperto, in programma tra novembre e dicembre 2026 presso la Fondazione Enaip di Vimercate. La partecipazione è gratuita, previa iscrizione.
Cinque lezioni per imparare a mangiare sano
Il corso è pensato per accompagnare le persone con più di 65 anni alla scoperta di un’alimentazione equilibrata, attraverso attività pratiche e indicazioni utili per la preparazione dei pasti quotidiani.
Con il supporto di una nutrizionista e di uno chef, i partecipanti potranno approfondire come scegliere gli alimenti con maggiore consapevolezza, bilanciare i pasti e preparare ricette che coniughino gusto e attenzione al benessere.
Le lezioni si svolgeranno presso la Fondazione Enaip, in via Marsala 8 a Vimercate, dalle ore 15.00 alle ore 17.00, nelle seguenti giornate:
- mercoledì 4 novembre 2026;
- mercoledì 11 novembre 2026;
- mercoledì 18 novembre 2026;
- mercoledì 25 novembre 2026;
- mercoledì 2 dicembre 2026.
L’iscrizione è gratuita e comprende tutte e cinque le lezioni previste dal programma.
Incontro di presentazione il 19 ottobre a Vimercate
Prima dell’avvio delle attività è previsto un incontro di presentazione lunedì 19 ottobre 2026, alle ore 17.00, presso la Casa di Comunità di Vimercate, in via Giuditta Brambilla 11.
L’appuntamento sarà dedicato alla presentazione del percorso di cucina e sana alimentazione rivolto alla popolazione over 65.
Come iscriversi al corso gratuito
Per partecipare è necessario effettuare l’iscrizione attraverso una delle modalità indicate dagli organizzatori.
È possibile inquadrare il codice QR presente sulla locandina utilizzando la fotocamera del telefono o Google Lens, aprire il collegamento e compilare il modulo online.
In alternativa, è possibile inviare un messaggio WhatsApp al numero 340 0526586, indicando nome e cognome.
La registrazione è gratuita e valida per tutte le date in programma.
Un’iniziativa del programma Attivati! Generazione Senior
Il corso rientra nelle iniziative di Attivati! Generazione Senior, programma realizzato nell’ambito delle Politiche per l’Invecchiamento Attivo promosse e finanziate da Regione Lombardia, con la collaborazione di ATS Brianza.
L’attività si svolge in collaborazione con Enaip Lombardia – Vimercate. Tra le realtà indicate nell’ambito del programma figurano anche AERIS Cooperativa Sociale e CSV Monza Lecco Sondrio ETS.
L’iniziativa offre alle persone anziane un’occasione per acquisire conoscenze utili nella gestione dell’alimentazione quotidiana, affiancando all’apprendimento pratico anche un momento di incontro e partecipazione.
