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title: "Villasanta, yoga e Feldenkrais sulla sedia: otto incontri gratuiti per gli over 65"
url: "https://quindicinews.it/2026/09/02/villasanta-yoga-e-feldenkrais-sulla-sedia-otto-incontri-gratuiti-per-gli-over-65/"
published: "2026-09-02T14:45:02+02:00"
modified: "2026-09-02T12:10:36+02:00"
description: "Dal 15 settembre yoga e Feldenkrais sulla sedia dedicati agli over 65. Le lezioni si terranno a Villa Camperio."
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# Villasanta, yoga e Feldenkrais sulla sedia: otto incontri gratuiti per gli over 65

**Otto incontri gratuiti dedicati al movimento e al benessere degli over 65.** A Villasanta torna il programma Generazione Senior con un nuovo percorso che alterna **yoga e Feldenkrais sulla sedia**, pensato per migliorare postura, equilibrio, flessibilità e consapevolezza del proprio corpo.

Le lezioni prenderanno il via martedì 15 settembre e proseguiranno fino al 3 novembre nella **Sala Congressi di Villa Camperio**, in via Confalonieri 55.

## Yoga e Feldenkrais sulla sedia

Il percorso propone attività a basso impatto svolte con l’ausilio di una sedia. Le lezioni sono pensate per essere **accessibili anche alle persone sedentarie o che si avvicinano per la prima volta a queste discipline**.

Durante gli incontri si alterneranno esercizi di yoga e Feldenkrais con l’obiettivo di lavorare sulla postura, sulla consapevolezza dei movimenti, sull’equilibrio e sulla flessibilità, favorendo più in generale il benessere fisico.

## Otto appuntamenti da settembre a novembre

Gli incontri si svolgeranno **ogni martedì dalle 15.00 alle 16.15**. Le date in calendario sono il 15, 22 e 29 settembre, il 6, 13, 20 e 27 ottobre e il 3 novembre.

Tutte le lezioni si terranno nella Sala Congressi di **Villa Camperio a Villasanta**.

## Partecipazione gratuita, come iscriversi

La partecipazione al percorso è **gratuita**. Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare Generazione Senior tramite WhatsApp al numero **342 388 8803** oppure scrivere all’indirizzo email **generazione.senior@cooplameridiana.it**.

L’iniziativa rientra nelle attività di Generazione Senior rivolte alla popolazione over 65 e dedicate alla promozione di occasioni di socialità, movimento e benessere.