Cerro, arrivano i corsi di Hatha yoga dell’associazione ArgentoVivo

L’Associazione ArgentoVivo, attiva nella promozione della salute, dello sport e del benessere psicofisico sul territorio locale, promuove l’apertura delle iscrizioni per la nuova sessione dei corsi di Hatha yoga. Le attività, patrocinate nell’ambito delle iniziative per il tempo libero e la cura della persona, saranno condotte da un insegnante qualificato in possesso di certificazioni professionali riconosciute e si svolgeranno interamente presso la sede del sodalizio, situata nella cornice del Parco di Cerro al Lambro.

Il percorso corsistico è strutturato per accogliere sia utenti principianti sia praticanti di livello avanzato, proponendo tecniche di respirazione (Pranayama), posture (Asana) e rilassamento finalizzate al miglioramento della flessibilità corporea e alla riduzione dello stress quotidiano. Per garantire la corretta pianificazione delle classi e l’ottimizzazione degli spazi, il termine tassativo per la presentazione delle domande di adesione è fissato per mercoledì 15 luglio 2026.

Il calendario delle lezioni e le fasce orarie settimanali

Al fine di agevolare la partecipazione dei cittadini e conciliare l’attività con i diversi impegni personali e lavorativi, l’organizzazione ha predisposto un’articolazione oraria flessibile, suddivisa in turni mattutini, pomeridiani e serali:

Mercoledì: sessione mattutina dalle ore 09.30 alle ore 10.30;
Venerdì: primo turno pomeridiano dalle ore 14.45 alle ore 15.45;
Venerdì: secondo turno serale dalle ore 18.30 alle ore 19.30.

Durata del ciclo di incontri e modalità di adesione

Il ciclo completo di lezioni si svilupperà lungo l’intera stagione autunnale, coprendo un quadrimestre di attività programmata. La data ufficiale di inizio dei corsi è fissata per mercoledì 9 settembre 2026, mentre il termine delle attività in programma è previsto per venerdì 18 dicembre 2026.

I residenti interessati a formalizzare l’iscrizione, a verificare la disponibilità dei posti o a richiedere informazioni specifiche sulle attrezzature necessarie (come tappetini personali o abbigliamento idoneo) sono invitati a prendere contatto con la segreteria dell’Associazione ArgentoVivo entro la scadenza di metà luglio presso i presidi operativi situati all’interno del Parco comunale.