Benessere e movimento: a Cerro un corso di ginnastica dolce per tutte le età
Un corso di ginnastica dolce da ottobre 2025 a maggio 2026. L'iniziativa mira a migliorare benessere e postura
Il Comune di Cerro al Lambro, in collaborazione con il Centro Ginnastica Medica, lancia un nuovo corso di ginnastica dolce, pensato per tutti coloro che desiderano ritrovare il benessere fisico e riscoprire l’importanza del movimento.
Le lezioni si terranno presso la palestra della Scuola Secondaria di 1° grado di Cerro al Lambro, con un ciclo di appuntamenti che va da ottobre 2025 a maggio 2026. Gli incontri si svolgeranno il martedì e il venerdì, con due turni a disposizione: dalle 14.15 alle 15.15 e dalle 15.20 alle 16.20.
Un’attività per tutte le età e per ogni esigenza
Il corso è rivolto a chiunque, indipendentemente dall’età o dalle condizioni fisiche, voglia prendersi cura di sé con un approccio leggero e privo di sforzi eccessivi. È l’occasione ideale per chi desidera migliorare la propria forma fisica e riscoprire il valore del proprio corpo, da cui dipendono autonomia e qualità della vita.
Tra i principali benefici della ginnastica dolce ci sono il miglioramento dell’equilibrio, della coordinazione, della mobilità articolare e della postura. Oltre a favorire il benessere fisico, il corso incoraggia anche la socializzazione attraverso momenti di gioco e condivisione.
Per informazioni e iscrizioni
Per avere maggiori dettagli e per iscriversi al corso è possibile contattare direttamente il Centro Ginnastica Medica in vicolo Monastero 2, a Melegnano, oppure chiamare il numero 02-9833702.
