Open day yoga a Cerro

Il rientro dalle vacanze è il momento ideale per ritrovare equilibrio e benessere, e il Comune di Cerro al Lambro offre l’occasione perfetta per farlo: lunedì 8 settembre, presso il Centro Civico di Piazza Roma, si terrà un Open Day dedicato allo yoga, aperto a tutti e guidato dall’insegnante diplomata Paola Russo.

La serata prevede due sessioni distinte per venire incontro a diverse esigenze e livelli di pratica:

• Dalle 19.00 alle 20.00 sarà proposta una lezione di yoga dolce, perfetta per chi cerca rilassamento, allungamento muscolare e un approccio più morbido e meditativo.
• Dalle 20.30 alle 21.30, invece, spazio al power yoga, uno stile più dinamico e tonificante, ideale per chi desidera energia e movimento.

La partecipazione è gratuita, ma è necessaria la prenotazione, da effettuare via WhatsApp al numero 347-0405315 oppure scrivendo una mail a [email protected].

Un’iniziativa pensata per chi vuole avvicinarsi allo yoga o semplicemente concedersi un momento rigenerante: vi basterà portare il tappetino, indossare abiti comodi… e lasciarvi guidare dal respiro.