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title: "Sport, alimentazione e benessere: a Milano torna “Sport per BenEssere”"
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# Sport, alimentazione e benessere: a Milano torna “Sport per BenEssere”

Sport, alimentazione e benessere: a Milano torna “Sport per BenEssere” il 10 e 11 maggio

Nella suggestiva cornice liberty di Palazzo Castiglioni (corso Venezia 47, Milano), sabato 10 e domenica 11 maggio 2025 torna “Sport per BenEssere”, l’evento gratuito promosso da Confcommercio Milano per valorizzare lo sport, la sana alimentazione e il benessere psicofisico, in avvicinamento ai Giochi Olimpici e Paralimpici Invernali di Milano Cortina 2026.

La manifestazione, aperta al pubblico con registrazione su Eventbrite, propone un ricco calendario di showcooking, attività pratiche, talk e approfondimenti, con la partecipazione di professionisti, atleti, nutrizionisti ed esperti del settore.

### Il programma

- Giovedì 8 maggio – Ore 18:30  
    Anteprima evento con la presentazione del libro “Volevo essere Robin. Il mio viaggio fino a qui” di Giampaolo Ricci, capitano dell’Olimpia Milano.
- Sabato 10 maggio  
    9:30 – Scopri il walking: sport e benessere in movimento (a cura di CSport Marketing)  
    10:30 – Yoga per lo sport (a cura di BaliYoga.it)  
    12:00 – Bun Rinascita! – showcooking a cura di APCI e Ordine dei Biologi della Lombardia  
    15:00 – Segreti d’alta quota – piante alpine e curiosità con Orticola di Lombardia  
    16:00 – Nutrizione, sport e benessere psicologico – sfatiamo i falsi miti  
    17:00 – Energia nel piatto: showcooking sulla cena ideale per sportivi  
    18:00 – Università in Movimento – sport e formazione con Università IULM
- Domenica 11 maggio  
    10:30 – Yoga per lo sport (BaliYoga.it)  
    12:00 – RICARICATI! – cucina vegetale per sportivi (showcooking APCI e Ordine dei Biologi)  
    14:00 – Scopri Team26: volontariato e Olimpiadi (Fondazione Milano Cortina 2026)  
    15:00 – Healthy Brunch: showcooking sano e gustoso  
    16:00 – Orgoglio Paralimpico: inclusione e storie di sport con il coach Roberto Florindi  
    17:00 – Milano Cortina 2026 – L’emozione dei giochi: celebrazione di atleti e territori

### Mostre, stand e degustazioni

Durante tutto il weekend sarà visitabile la mostra fotografica “La montagna al femminile”, realizzata in collaborazione con Università IULM e le comunità montane: un omaggio alle donne che hanno fatto la storia dell’alpinismo e delle competizioni sportive in quota.

Presenti anche gli stand interattivi dell’Ordine dei Biologi e dell’Università IULM. Domenica, spazio anche ai sapori con l’Associazione Regionale Lombardia Erboristi – ARLE, che offrirà degustazioni di tè e tisane dalle 11:30 alle 13:00 e dalle 15:00 alle 17:00.