Camminata Metabolica a Segrate: prova gratuita il 1° marzo con BE Your Time

Sabato 1° marzo l’associazione BE Your Time, con il patrocinio del Comune, organizza una lezione gratuita di Camminata Metabolica, un’esperienza di movimento guidato all’aria aperta per ritrovare benessere ed equilibrio a contatto con la natura.

Cos’è la Camminata Metabolica?

Si tratta di una tecnica specifica che stimola e potenzia la muscolatura, migliora la postura e favorisce la circolazione sanguigna e la microcircolazione. Più di una semplice camminata, questo allenamento coinvolge fisico, mente e cuore, veri custodi delle emozioni.

Grazie all’uso di cuffie wireless, un coach guiderà i partecipanti durante tutta la sessione, fornendo istruzioni per eseguire correttamente gli esercizi. L’attività si svolgerà nei parchi, immersi nella natura, per un’esperienza rigenerante e armonizzante.