Melzo, scopri il metodo Zentangle

Il metodo Zentangle®, sviluppato 20 anni fa da Rick Roberts e Maria Thomas, è un modo semplice e rilassante per creare immagini astratte utilizzando semplici modelli e il gesto grafico. Questo approccio permette di entrare in uno stato di alta concentrazione e consapevolezza, favorendo il rilassamento in un ambiente giocoso e sperimentale che non richiede alcuna esperienza pregressa nel disegno.

Adatto a partire dai 7 anni di età, il metodo è stato anche sperimentato con bambini più piccoli. Recenti studi hanno dimostrato che il Zentangle® può ridurre lo stress e l’autocritica, migliorare il senso di autoefficacia e favorire la regolazione emotiva.